بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
بوري في الفرن
صفحة 1 من اصل 1
بوري في الفرن
الاميرة جني الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 10:03 pm
المقادير
كيلو سمك بورى متوسط الحجم
-2 طماطم
2 بصلة متوسطين
-حزمة بقدونس وكسبرة
-4 فصوص ثوم كبيرة
- 3 فلفل اخضر
- 2 ليمونة
-ملح - شطة- كمون
2/1 كوب زيت
الطريقة
ننظف السمك كويس وبعدين نملحة نرش علية ملح ونتركة يصفى ميتة ثم نفرم الثوم والكمون والشطة و ونتبل السمك بالخليط اللى عملناة ونحشية من جوة ومن برة وبعدين نجيب صينية ونقطع الفلفل الاخضر شرائح رقيقة والبصل والطماطم ايضا ونتبلهم بالخليط السابق وبعدين نجيب السمك ونرص عليه الطماطم والبصل والفلفل ونقطع الليمون شرائح ونرصها على وش السمك وبعدين نحط الزيت عليهم وندخلها الفرن لحد ما يستوى وبعدين نحطها يحمر وشها او حسب الرغبة اللى بيحب السمك طرى او ناشف
كيلو سمك بورى متوسط الحجم
-2 طماطم
2 بصلة متوسطين
-حزمة بقدونس وكسبرة
-4 فصوص ثوم كبيرة
- 3 فلفل اخضر
- 2 ليمونة
-ملح - شطة- كمون
2/1 كوب زيت
الطريقة
ننظف السمك كويس وبعدين نملحة نرش علية ملح ونتركة يصفى ميتة ثم نفرم الثوم والكمون والشطة و ونتبل السمك بالخليط اللى عملناة ونحشية من جوة ومن برة وبعدين نجيب صينية ونقطع الفلفل الاخضر شرائح رقيقة والبصل والطماطم ايضا ونتبلهم بالخليط السابق وبعدين نجيب السمك ونرص عليه الطماطم والبصل والفلفل ونقطع الليمون شرائح ونرصها على وش السمك وبعدين نحط الزيت عليهم وندخلها الفرن لحد ما يستوى وبعدين نحطها يحمر وشها او حسب الرغبة اللى بيحب السمك طرى او ناشف
الاميرة جني- عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» موسوعة عالمية من المجلات النسائية
» تصميمات رائعة
» كتالوج اوريفليم 10
» مجلة اوريفليم شهر اكتوبر
» حصريا عروض اوريفليم لشهر اكتوبر
» حصريا كتالوج اوريفليم شهر اكتوبر
» اقوي عروض مزيل العرق
» كريمات اوريفليم للجسم